이 섹션에서는 정비 센터에서 수행하는 활동으로 인한 물리적 요인을 줄이는 데 도움이 되는 일반 정보를 제공합니다.

전기차(EV) 유지관리에서 과도한 물리적 노력 뿐만 아니라 장시간 정밀한 자세를 취하는 것에서도 위험이 발생합니다. 이러한 반복적인 움직임과 어색한 자세는 허리, 목, 어깨, 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 인체공학적 설계가 부족하여 발생하는 가장 흔한 부상 유형을 예방하십시오.

• 어깨 과사용 및 긴장
• 손목 및 손 질환
• 무릎 스트레스 부상
• 목 부상
• 팔꿈치 스트레스 부상
• 하부 허리 통증 및 부상

장시간 또는 불편한 자세

• 편안하고 곧은 자세를 취할 수 있도록 작업 공간의 높이와 배치를(차량 리프트 포함) 조정합니다.
• 자세를 자주 변경하고, 같은 자세를 너무 오랫동안 유지하지 않도록 합니다.

무거운 또는 부피가 큰 물건의 수작업 취급

• 트롤리, 호이스트, 팔레트 잭, 지게차와 같은 장비를 사용하고 수작업으로 들어올리는 작업을 줄입니다.
• 무겁거나 부피가 큰 물건을 들어 올릴 때는 보조 작업자와 함께 작업합니다.
• 한 사람이 들어 올릴 수 있는 권장 중량 한계를 초과하는 물건을 들어 올리지 않습니다.
• 불필요한 반복적 움직임과 불편한 머리 위 작업을 최소화하도록 작업 공간을 배치합니다.

미끄럽고, 어수선하고, 딱딱하거나, 조명이 어두운 바닥

• 미끄러짐과 넘어짐을 방지하기 위해 돌출된 부분을 정기적으로 청소하고 이물질을 제거합니다.
• 미끄러운 표면에는 미끄럼 방지 매트를 설치하거나 미끄럼 방지 처리를 합니다.
• 미끄러지기 쉽거나 장애물이 있는 구역은 명확한 표지판이나 바닥 표시를 사용하여 눈에 띄게 합니다.
• 통로가 어수선해지지 않도록 공구, 자재, 장비를 올바르게 보관합니다.
• 모든 작업 공간, 특히 잠재적 위험 발생이 있는 공간에는 적절한 조명을 확보하십시오.

정리가 잘 안 되었거나 좁은 작업 공간

• 안전하고 효율적으로 공구 및 자재 이동과 접근이 가능하도록 작업 공간을 설계합니다.
• 불필요한 품목을 제거하고 공구/장비를 지정된 장소에 보관합니다.
• 통로와 비상구에는 항상 장애물이 없어야 합니다.

공구 및 장비 사용, 진동

• 진동이 발생하는 공구를 사용할 때는 잠시 휴식을 취하십시오.
• 공구는 손가락만이 아니라 손 전체로 잡으십시오.
• 손목은 곧게 펴십시오.

물건 밀기 및 당기기

• 물건은 당기기보다는 밀도록 합니다.
• 팔꿈치를 몸 가까이에 둡니다.
• 물건을 옮기기 전에 바닥 표면이 깨끗하고 건조한지 확인하십시오.
• 갑작스러운 움직임이나 충격이 발생하지 않도록 천천히 시작합니다.

어깨 높이 이상에서 작업

• 조절 가능한 리프트나 플랫폼을 사용해 작업 높이를 허리 높이에 가깝게 합니다.
• 공구 밸런서나 연장 도구를 사용하여 팔의 부담을 줄입니다.
• 규칙적으로 휴식을 취하고 작업을 번갈아 가며 진행하여 장기간 머리 위로 작업하지 않도록 합니다.
• 어깨 높이보다 높은 무거운 부품에는 팀 리프트나 기계식 보조 도구를 사용합니다.
• 기술자들에게 올바른 머리 위 작업 기술과 자세에 대한 교육을 실시합니다.

쪼그리고 앉은 자세로 작업하기

• 무릎과 다리에 가해지는 압력을 줄이기 위해 높이 조절이 가능한 크리퍼와 의자 또는 무릎 패드를 사용합니다.
• 차량 도어 작업을 할 때는 앉은 자세로 의자를 이용해 작업합니다.
• 장시간 쪼그리고 앉는 자세를 피하기 위해 작업을 번갈아 가며 진행합니다.
• 기술자들이 규칙적으로 일어나서 스트레칭을 하도록 장려합니다.
• 가능하다면 앉거나 지지용 의자를 사용할 수 있도록 작업 공간을 설계합니다.
• 안전한 쪼그리고 앉는 기술과 자세에 대한 교육을 제공합니다.

무릎 꿇기 작업

• 등을 똑바로 세우고 무릎을 꿇을 때 몸을 비틀지 않습니다.
• 자주 휴식을 취하며 서거나, 스트레칭을 하거나, 걷습니다.
• 가능하다면 리프트를 이용합니다.

타이어 취급

• 타이어에 가까이 서서 손이 닿도록 합니다.
• 들어올리기 전에 타이어를 발 사이에 둡니다.
• 허리는 곧게 편 자세를 유지합니다. 허리가 아닌 엉덩이와 무릎을 구부립니다.
• 팔꿈치를 몸에 가깝게 유지하고 가능하면 머리 위로 들어올리는 것은 피하십시오.
• 부드럽고 제어된 동작을 취합니다.
• 무겁거나 들기 어려운 타이어에는 리프트 어시스트나 팀 리프트를 사용합니다.
• 어깨와 허리의 부담을 줄이기 위해 잠시 휴식을 취합니다.

글라스 교체

• 팔을 뻗거나 구부리지 않도록 팔꿈치 높이에서 작업을 진행합니다.
• 어깨를 편안하게 하고 손목을 곧게 편 상태로 글루건을 잡습니다.
• 팔꿈치를 몸에 가깝게 유지하여 팔을 장시간 뻗지 않도록 하십시오.
• 가볍고, 당기는 힘이 약한 건을 사용하십시오.
• 어깨, 팔뚝, 손 근육을 위해 잠시 휴식을 취하십시오.
• 가능하다면 작업을 다양하게 하거나 번갈아 가며 작업합니다.

차체 하부 작업

• 머리 위 작업을 줄이기 위해 차량을 충분히 높이 들어 올려 작업합니다.
• 조절 가능한 의자나 크리퍼 시트를 사용하여 작업이 편안한 높이에서 작업합니다.
• 가능하면 팔을 어깨 높이보다 낮게 유지하십시오. 피로를 피하기 위해 작업을 번갈아 가며 진행합니다.
• 팔 지지대나 공구를 사용하여 머리 위로 지속적으로 힘을 가하는 것을 줄입니다.
• 무릎을 비틀지 말고 앉은 자세에서 일어날 때는 다리 힘을 이용하십시오.